MUJERES QUE
AMAN DEMASIADO
CARACTERISTICAS GENERALES
Provienen de un hogar disfuncional que no satisfizo sus
necesidades emocionales.
Habiendo recibido poco afecto, la MQAD(mujer que ama
demasiado) trata de compensar indirectamente esa necesidad insatisfecha
proporcionando afecto, en especial a hombres que parecen, de alguna manera,
necesitados.
Debido a que nunca pudo convertir a su(s) progenitor(es)
en los seres atentos y cariñosos que ansiaba, reacciona profundamente ante la
clase de hombres emocionalmente inaccesibles a quienes puede volver a intentar
cambiar, por medio de su amor.
Como le aterra que la abandonen, las MQAD hacen
cualquier cosa por evitar que una relación se disuelva.
Casi ninguna cosa es demasiado problemática, tarda
demasiado tiempo o es demasiado costosa si ayuda al hombre con quien esta
involucrada
Acostumbrada a la falta de amor, en relaciones
personales, está dispuesta a esperar, conservar esperanzas y esforzarse más
para complacer.
Está dispuesta a aceptar mucho más que el 50% de la
responsabilidad, la culpa y los reproches en cualquier relación.
Su amor propio es críticamente bajo, y en el fondo no
cree merecer felicidad. En cambio, cree que debe ganarse el derecho a disfrutar
de la vida.
Necesita con desesperación controlar a sus hombres y sus
relaciones, debido a la poca seguridad que experimentó en la niñez. Disimula
sus esfuerzos por controlar a la gente y las situaciones bajo la apariencia de
“ser útil”.
En una relación está mucho más en contacto con su sueño
de cómo podría ser que con la realidad de su situación.
Es adicta a los hombres y al dolor emocional
Es probable que usted esté predispuesta emocionalmente
y, a menudo, bioquímicamente, para volverse adicta a las drogas, al alcohol y/o
ciertas comidas, en particular los dulces.
Al verse atraída hacia personas que tienen problemas por
resolver, o involucrada en situaciones que son caóticas, inciertas y
emocionalmente dolorosas, evita concentrarse en su responsabilidad para consigo
misma
Es probable que tenga una tendencia a los episodios
depresivos, los cuales trata de prevenir por medio de la excitación que
proporciona una relación inestable.
No la atraen los hombres
que son amables, estables, confiables y que se interesan por usted. Esos
hombres “agradables” le parecen aburridos.
Se culpa de todas las situaciones porque de esta manera
se aferra a la esperanza de poder descubrir que es lo que están haciendo mal, y
asi poder corregirlo, controlando así la situación y deteniendo el dolor.
El camino de la recuperación
1) BUSQUE
AYUDA: ya sea leyendo un libro sobre la temática, o iniciando un proceso
terapéutico personal; o asistiendo a un grupo terapéutico con otras mujeres
2) HAGA
QUE LA RECUPERACION SEA UNA PRIORIDAD ABSOLUTA EN SU VIDA: no significa que los
demás ya no cuenten en absoluto en su vida; las MQAD ponen en el centro de sus
vidas a los demás; invierta esto, que su recuperación sea el centro y dele a
los demás el lugar que se merecen en sus vidas.
3) BUSQUE
UN GRUPO DE APOYO INTEGRADO POR PARES QUE LO ENTIENDAN: el grupo de apoyo de
pares, le brindarán la red de contención necesaria para su recuperación; sus
pares le servirán de espejo y les dará la fuerza necesaria para cambiar sus
conductas y patrones.
4) DESARROLLE
SU LADO ESPIRITUAL MEDIANTE LA PRÁCTICA DIARIA. La práctica espiritual no
significa necesariamente un encuentro con Dios. Si usted es creyente y eso la
ayuda, será el camino correcto para usted. Pero la espiritualidad es el camino
hacia adentro; hacia nuestro interior; es el camino del autoconocimiento, y cada
persona encontrará las herramientas que sean más afines a su esencia.
5) DEJE
DE MANEJAR Y CONTROLAR A LOS DEMÁS: significa dejar de observar, de hacer,
decidir y optar por los demás. Cuando dirijo obsesivamente mi mirada hacia los
demás, la estoy quitando de mi y de mi propia vida. Hay que aprender a dejar de
controlar para en el futuro lograr un equilibrio necesario, para poder cambiar
el control por interés en los demás.
6) APRENDA
A NO ENGANCHARSE EN LOS “JUEGOS”: los juegos son maneras estereotipadas que sirven
para evitar cualquier intercambio genuino de información y sentimientos, y
permiten a los participantes poner en manos del otro la responsabilidad de su
bienestar o su angustia.
7) ENFRENTE
CON CORAJE SUS PROPIOS PROBLEMAS Y DEFECTOS: cuando se deja de dirigir y
controlar a los demás, es el momento en que usted necesita empezar a mirarse
con profundidad, con la ayuda de su programa espiritual, grupo o terapeuta
personal. La aceptación de quienes somos, no es equivalente a la “resignación”;
la aceptación es el paso necesario para empezar a cambiar las cosas que nos
hicieron tanto daño en el pasado.
8) CULTIVE
LO QUE NECESITA DESARROLLAR EN USTED MISMA: cultivarse significa actuar en pro
de sus interés. Dejar de poner en manos de otros la responsabilidad de su
felicidad. El cambio esta en usted.
9) VUELVASE
“EGOISTA”: el egoísmo sano es aquel que hará que usted se ponga como prioridad
en su vida. Y si no lo hace usted ¿Quién debería hacerlo? Es el que hará que
usted luche por sus necesidades personales, sus proyectos, y hará que deje de
reprochar a los demás por su propia infelicidad
10) COMPARTA
CON OTROS LO QUE HA EXPERIMENTADO Y APRENDIDO.
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